パンプは代行。

週末、代行のお知らせが出てたので、
仕事から急いで帰り、パンプに!
ボディパンプ45。
84-1 Let's Go
84-2 Turning Tables
84-3 Welcome To The Jungle
84-4 Because The Night (Manian Bootleg Cut)
84-7 Where Have You Been
84-8 Welcome To The Club 2011 (Discotronic Radio Edit)
84-9 Whistle
84-10 Lullaby
背中、この曲デッドローが多くて、思ったよりきつかった。
スクワットジャンプも、辛いよ~
代行はSさん。
「今日の先生は初めてだわ」なんて奥様方も。
ああ、平日会員の方にはなじみがないのね。
”元気があっていいわね”って奥様方の評判も上々。
最近よくパンプで見かけるオジサンも、ランジの説明やらしっかり聞いてた。
同じ時間なのに、得られる情報量が全然違うんだよねぇ・・・

ボディコンバット45。
56-1 I Cry (Basslouder Remix Edit) / Don’t Wake Me Up (Basslouder Remix Edit)
56-2 Welcome To The Jungle
56-3 Hymn (Clubstar Mix)
56-4 Hello (Radio Edit)
56-7 Raise The Flag
56-8 Silence (Darwin Remix)
56-10 Hall Of Fame
Sくん、コンバットもだいぶ慣れてきた様子。
喋り方が聴きやすいのはいい。
何といっても若くて元気あるしね!

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