今日は暖か。

水曜は仕事が入り、行けず。
なんかもっと久々な感じするのは、先週土曜にやってないからだ<パンプ
ボディパンプ60。
91-1 Ten Feet Tall
91-2 Somebody Told Me
91-3 Goodness Gracious
91-4 Beautiful Life (Mikkas Remix)
91-5 Hey Brother
91-6 Bad Company
91-7 Find You
91-8 Eat Sleep Rave Repeat (Calvin Harris Remix)
91-9 Trumpets
91-10 Burning Bridges
今日は気温が高いせいか、いつも以上に汗かいた~
新人くん、頑張ってはいるものの、まだまだ・・・
キューだし、ギリギリでみな、ワンテンポ動きが遅くなってたし。
いきなり一人で60分クラスってのが、荷が重すぎるんだけどね。

ボディステップ45。
83-1 Dynamite
83-2 Joyful Sound
83-3 I Like It
83-4 If I Had You
83-5 The Roof Is On Fire
83-6 Scream If You Wanna Go Faster
83-7 My First Kiss
83-8 Take It Off
83-10 Commander
83-12 Choose You
ん?前回81をやった覚えがあるから、先週は休んだんだ・・・
ステップはこのあたりは空白期間だったので、毎回新曲のよう。
それでも、インストラクションがよいので、ちゃんと動ける。
これがレスミルズプログラムのいいとこでもあるんだよね。
普通のステップだと、イントラさんの癖とか前回までの動きとかわからないと、
ポッとたまに出ても、動けないことがある。
スピードステップも楽しいから、マスタークラスもやりたいんだけど、
なかなか機会がないのが残念。

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