テーマ:バレンタイン

歩くだけでも・・・

今朝は風が強かった~ そんな強風でも仕事は忙しく・・・(@_@) 夕方から、ちょっと歩きに出かけた。 とりあえず5kmは歩こう。 やや早歩きくらいのペースで、3km歩き、その後走る。 1.5km走って、あとはクールダウンがてら歩く。 地道に続けて、5km走り通せるようになりたい。
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一日早いけどバレンタイン。

明日はバレンタインデー。 一日早いけど、スタッフの皆さんにはチョコをお届け~(^o^) ボディパンプ60。 38-1 Angel 33-2 Let The Beat Go On 43-3 Enter Sandman 57-4 Everytime We Touch (Original Mix) 55-5 Califo…
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